Мар’яна Безугла заявила про синдром Аспергера: що це означає і чим загрожує
Народна депутатка Мар’яна Безугла нещодавно публічно заявила, що страждає на синдром Аспергера. Ця заява викликала хвилю обговорень не лише в політичних, а й у...
Що їсти, щоб схуднути без шкоди для м’язів – поради спортивного дієтолога
Фахівчиня зі спортивної дієтології Тара Коллінгвуд, сертифікований тренер Американського коледжу спортивної медицини, поділилася списком продуктів, які допомагають боротися із зайвою вагою. Вона працювала з...
Популярна дієта з TikTok: чим корисна й коли шкодить клітковина
У TikTok та інших соцмережах стрімко набирає популярності дієта з високим вмістом клітковини. Користувачі хваляться великими порціями овочів, фруктів, горіхів і бобових, обіцяючи зменшення...
Дружба з ШІ: чому підлітки обирають ChatGPT замість друзів
Понад третина підлітків вже спілкується з ChatGPT на серйозні теми, а 31% визнає, що це приємніше, ніж дружба з реальними людьми. Такими є результати...
Як «перезавантажити» мозок після інтенсивної розумової діяльності
Інтелектуальна праця виснажує не менше за фізичну. Проте якщо тілу легко дати відпочинок, просто зупинившись, то мозок часто продовжує «працювати у фоновому режимі» навіть...
Простий рецепт для зниження ваги та запалення: що їсти на обід
Правильно підібраний обід здатен стати вашим союзником у боротьбі як із зайвою вагою, так і з хронічним запаленням. Якщо ви вже знаєте, що запалення...
