Втома, сонливість і біль у кістках: ознаки нестачі вітаміну D
Скорочення світлового дня взимку часто супроводжується апатією, зниженням енергії, сонливістю та частими застудами. Багато хто списує ці симптоми на погоду або «зимову хандру», однак...
Хрустіння шиї: чому це небезпечно для мозку
Шийний відділ хребта — одна з найвразливіших зон людського організму. Попри високу рухливість, він складається з дрібних і слабких хребців, а м’язовий корсет тут...
Науковці виявили зв’язок між горіхами та психічним здоров’ям
Нове дослідження, опубліковане у журналі Nutrients, показує, що регулярне споживання горіхів може знижувати ризик виникнення депресивних симптомів. Особливо помітний ефект спостерігається у тих, хто...
Травма на ожеледі: покрокова інструкція від Міністерства юстиції
У зимовий період кількість травм через сніг і ожеледицю традиційно зростає. Неприбрані тротуари, слизькі сходи та бурульки на будівлях можуть стати причиною серйозних ушкоджень....
Вчені пояснили, чому ввечері хочеться їсти більше
Багато людей знайомі з ситуацією, коли вдень апетиту майже немає, зате ввечері виникає неконтрольоване бажання їсти. Дієтолог Келсі Кунік у коментарі для видання EatingWell...
Військовим пояснили як офіційно відновити службу після СЗЧ
Волинський обласний територіальний центр комплектування та соціальної підтримки оприлюднив покрокову інструкцію для військовослужбовців, які самовільно залишили частину та ухвалили рішення повернутися до служби. Про...
