Tag: харчування
Кому не варто пити чай: лікарі назвали основні протипоказання
Чай залишається одним із найпопулярніших напоїв у світі, поступаючись лише воді. Його цінують за здатність м’яко тонізувати організм, забезпечуючи більш тривалий ефект бадьорості порівняно...
Чим небезпечна картопля і кому варто обмежити її вживання
Картоплю часто називають «другим хлібом» і вважають одним із базових продуктів у раціоні українців. Вона містить клітковину, калій, вітаміни групи B та інші поживні...
Найвтомливіше десятиліття життя: що кажуть науковці
На думку науковців, найбільш виснажливе десятиліття в житті людини триває від 40 до 50 років. У цей період одночасно відбуваються біологічні зміни в організмі,...
Вчені попереджають: гарячий чай несе загрозу для здоров’я
Чай для багатьох є щоденним ритуалом — за сніданком, під час роботи чи для відпочинку. Його традиційно вважають корисним напоєм, який заспокоює нервову систему,...
Медики попередили, кому категорично не варто пити каву
Кава для багатьох залишається щоденним ритуалом і джерелом бадьорості, адже кофеїн стимулює нервову систему, підвищує концентрацію та допомагає боротися з втомою. Водночас медики застерігають:...
Фрукт, який допомагає зменшити пошкодження м’язів і зміцнити імунітет
Додавання пюре манго до раціону спортсменів може покращувати відновлення м’язів і знижувати запальні процеси під час інтенсивних тренувань. Про це свідчать результати пілотного дослідження,...