Tag: Майкл Градисар

spot_imgspot_img

Сон стає поверхневим і тривожним: лікарі назвали несподіваного ворога відпочинку

Кофеїн давно вважається одним із головних ворогів повноцінного сну. Вживання кави, матчі, енергетичних напоїв або навіть шоколаду пізно ввечері може суттєво погіршити якість відпочинку....