Tag: психічне здоров'я
Гриби допомагають боротися зі стресом і знижують ризик депресії
Гриби давно стали одним із найуніверсальніших продуктів на кухні: їх додають у супи, салати, гарніри, пасту чи навіть каву. Але за їхнім смаком стоїть...
Як заспокоїти тривогу: п’ять простих кроків, які радять психологи
Тривога для багатьох стала фоном життя — постійні новини, робочий тиск, соцмережі. Але її можна не просто терпіти, а керувати нею. Психологи радять кілька...
«Я хочу бути хорошою мамою»: співачка Даша Астаф’єва пояснила, чому досі не має дітей
Українська співачка й модель Даша Астаф’єва відповіла на плітки про те, що нібито не хоче дітей. У новому інтерв’ю артистка сказала, що материнство для...
OpenAI вперше оприлюднила дані про психічні проблеми серед користувачів ChatGPT
Компанія OpenAI оприлюднила дані, які викликали широку дискусію у світі технологій і психіатрії. Згідно з оцінками компанії, серед користувачів ChatGPT виявлено частку людей із...
Шість прихованих ознак депресії, які не можна ігнорувати
Депресія — це не просто поганий настрій або втома, а серйозний психологічний стан, який поступово змінює поведінку, мислення та спосіб життя людини. Часто її...
Чому смартфон біля ліжка шкодить вашому сну
Смартфон став невід’ємною частиною нашого життя, проте його нічна присутність біля ліжка може негативно впливати на сон та психічне здоров’я. Світло екрана, особливо синє,...