Tag: харчування
Як уникнути діабету: медики назвали ефективний спосіб
Регулярне вживання цільнозернових круп і продуктів із високим вмістом клітковини суттєво знижує ризик розвитку цукрового діабету 2 типу. До такого висновку дійшли вчені з...
Чим небезпечний високий холестерин і які продукти його провокують
Закупорка артерій і серцеві напади часто стають наслідком підвищеного рівня холестерину. А головною причиною цього небезпечного стану є харчування — зокрема, надмірне споживання продуктів...
Що їсти не варто: продукти, які лише прикидаються дієтичними
Ці продукти не викликають підозри. Вони позиціонуються як корисні, легкі, потрібні при правильному харчуванні. Але якщо ви справді рахуєте калорії або прагнете схуднути —...
Поради лікарів, як зменшити прояви алергії в період цвітіння злаків
Травень — це місяць буяння природи, але для алергіків він стає справжнім викликом. Закладений ніс, чхання, свербіж очей, кашель — ці симптоми супроводжують багатьох...
Звички японців, які гарантують здоров’я і довге життя
Японія давно асоціюється з високим рівнем тривалості життя. Одним із найбільш відомих регіонів є Окінава, який заслужено отримав назву "земля довгожителів". Японці дійсно мають...
Магнітні бурі: що це і як підготуватися до їхнього впливу
З 16 по 18 грудня Земля зіткнеться з підвищеною сонячною активністю, яка може вплинути на роботу техніки та самопочуття людей. Магнітні бурі вимірюються за...