Tag: психічне здоров'я
Взимку тривожність посилюється через світло, сон і ізоляцію
Зима здатна непомітно впливати на емоційний стан людини. Короткі дні, нестача сонячного світла та холод порушують роботу систем, які відповідають за стабільність настрою. Про...
Найпоширеніші страхи людей: що таке клаустрофобія і аерофобія
Фобії — це специфічні тривожні розлади, які проявляються як інтенсивний, неконтрольований страх перед певними об’єктами, ситуаціями або явищами. Точну кількість фобій у світі визначити...
Антидепресанти стають лідером аптечного попиту в Україні
Попит на антидепресанти в Україні за останні два роки різко зріс. За даними сервісу Liki24, українці почали відмовлятися від снодійних та заспокійливих препаратів на...
Розмови уві сні можуть сигналізувати про проблеми з психікою
Розмови уві сні — явище значно поширеніше, ніж здається. Багато людей навіть не підозрюють, що вночі можуть говорити, сміятися, кричати або лаятися. У більшості...
Від поганого настрою до хвороб серця: що робить з тілом нестача сну
Недостатній сон впливає на організм значно глибше, ніж просто відчуття втоми. Хронічне недосипання здатне змінювати емоційний стан, знижувати працездатність, порушувати роботу імунної системи та...
Науковці виявили зв’язок між горіхами та психічним здоров’ям
Нове дослідження, опубліковане у журналі Nutrients, показує, що регулярне споживання горіхів може знижувати ризик виникнення депресивних симптомів. Особливо помітний ефект спостерігається у тих, хто...