Tag: здоров'я
Чому з віком з’являється «запах старості» і що про це кажуть науковці
Багато людей помічають, що з віком змінюється запах шкіри. Його іноді описують як легкий затхлий, трохи пильний аромат, який може нагадувати старі книги або...
Втома після застуди: що допоможе зміцнити імунітет
Після перенесеної застуди чи грипу багато українців скаржаться на тривалу слабкість, сонливість та зниження працездатності. Медики наголошують: навіть якщо основні симптоми зникли, організму потрібен...
Як подолати безсоння: 10 порад для здорового сну
Безсоння залишається однією з найпоширеніших проблем сучасності. Постійний стрес, інформаційне перевантаження, використання гаджетів до пізньої ночі та напружений ритм життя заважають організму повноцінно відновлюватися....
Як позбутися хропіння без ліків: поради медиків
Хропіння — одна з найпоширеніших проблем зі сном, яка впливає не лише на якість відпочинку самої людини, а й на її близьких. Британський лікар...
Невидимий дефіцит: як нестача B12 впливає на психіку
Здоров’я у похилому віці значною мірою залежить від балансу мікроелементів в організмі. Ірландські науковці встановили, що нестача лише одного вітаміну може суттєво погіршити якість...
Залізодефіцитна анемія: маловідомі симптоми та способи відновлення
Пришвидшене серцебиття, бліда шкіра та постійна втома можуть бути ознаками дефіциту заліза в організмі. За даними медиків, залізодефіцитну анемію найчастіше провокують крововтрати, вагітність або...