Tag: здоров'я
Цукор проти солі: що частіше руйнує організм
Цукор і сіль залишаються одними з найпоширеніших інгредієнтів у щоденному раціоні, але водночас — одними з найбільш дискусійних з точки зору впливу на здоров’я....
Лікарі назвали 4 симптоми, які можуть передувати зупинці серця
Медики попереджають: раптова зупинка серця рідко відбувається без попереджувальних сигналів. Нові дослідження свідчать, що організм часто заздалегідь подає тривожні ознаки, які можуть з’являтися за...
7 міфів про каву, у які досі вірять мільйони людей
Кава залишається одним із найпопулярніших напоїв у світі, однак навколо неї роками накопичилося чимало суперечливих тверджень. Останні дослідження та пояснення фахівців свідчать: більшість страхів...
Що не можна їсти перед сном щоб нормально спати
Чимало факторів можуть завадити якісному нічному сну, і один із них — це їжа, яку людина вживає перед відпочинком. Деякі продукти здатні викликати дискомфорт,...
Названо продукти які швидко підвищують рівень заліза в організмі
Залізо є одним із ключових мікроелементів, необхідних для нормального функціонування організму. Воно бере участь у виробленні гемоглобіну — білка, який відповідає за транспортування кисню...
Лікарка пояснила, коли потрібно припинити пити каву, щоб добре спати
Щоб забезпечити якісний нічний відпочинок, варто дотримуватися простого правила — не вживати кофеїн щонайменше за сім годин до сну. Саме цей часовий інтервал допомагає...