Tag: здоров'я
Власники собак мають менший ризик інфарктів і депресії — дослідження
Міжнародні дослідження свідчать: власники собак можуть мати суттєві переваги для здоров’я і тривалості життя. За результатами багаторічних наукових спостережень у США та країнах Європи,...
Яке червоне м’ясо найкраще для здоров’я: поради дієтологів
Дієтологи визначили вісім видів червоного м’яса, які поєднують високий вміст білка та мінімальну кількість жиру. Саме ці частини можуть стати оптимальним вибором для тих,...
Вітамінний лідер: чому червоний перець виграє у зеленого
Червоний і зелений болгарський перець — популярні овочі, які часто використовують у щоденному раціоні. Обидва мають низьку калорійність, містять мінімум жирів і є джерелом...
Лікар назвав просту добавку, яка допомагає заснути
Мільйони людей у світі регулярно стикаються з проблемами сну. Причинами можуть бути як стрес і напружений графік, так і різні захворювання. Однак фахівці зазначають,...
Один популярний сік може допомогти знизити «поганий» холестерин
Гранатовий сік, багатий на антиоксиданти, може стати корисним ранковим напоєм для людей із підвищеним рівнем холестерину. Дієтологи також радять звернути увагу на томатний сік...
Дієтологи розповіли, які продукти допомагають худнути навіть під час сну
Вечірній прийом їжі часто вважають головною причиною появи зайвої ваги. Через це багато людей намагаються повністю відмовитися від перекусів перед сном або змушені терпіти...